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Kalo weekend pasti naik
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 24,67g | Prot: 115,32g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Jantar: Brokoli, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Xpose Fresh Egg White Drink, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Belimbing, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
23 fev 20 por membro: Ditago
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Back on track. Semangat mbaaakkk
23 fev 20 por membro: adeliaasagie
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Histórico de Peso de adeliaasagie
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