Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 58,97g | Prot: 58,68g | Carbs: 119,05g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколадный, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем , Хлеб Черный, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|