Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
116 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 33,84g | Prot: 68,01g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Зеленый Борщ, Русский аппетит Слойка с Курицей, Кофе, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка Вареная. Jantar: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Дикси Яблоко, Творог 9%. Lanches/Outros: Бутерброд с Семгой, Горчица, Лента Заливное из Рыбы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|