Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 141,26g | Carbs: 323,98g.
Café da Manhã: Киви, Zero Сироп Тоффи , Груша, Голубика, банан Мини, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе, Капуста. Jantar: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные, Горячая Штучка Чебупицца, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Торт Наполеон. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Чай, Клюква, Американо. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|