Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 107,37g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные. Almoço: Лента Козинаки Восточные, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое. Jantar: Zero Сироп Черешня, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|