Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 142,14g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Кофе, Шампиньоны Гриль, Globus Говядина Варено-Копченая, Яичница. Almoço: Табрис Филе Индейки на Гриле, Глобус Макароны. Jantar: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lanches/Outros: Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Яблоки Гала, Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
|
659 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|