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Hard week this week. Average 1560 a day but had days where I was so hungry. I’ll take this.
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137,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 94,79g | Carbs: 84,19g.
Café da Manhã: Florette Mixed Salad, Egg Omelette , Sliced Ham. Almoço: Slimming World Hifi Salted Caramel, Aldi Chinese Chicken Stir Fry Meal Kit, Light Mayonnaise , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Tomatoes, Tesco Rocket Salad. Jantar: Chicken Skin, Green String Beans, Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KITCH!
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