Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 109,57g | Carbs: 184,17g.
Café da Manhã: Salz, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aldi Tzatziki, Rapsöl, Kartoffeln, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, Möhren, Salz. Lanches/Outros: Aldi Schwarzwälder Schinken. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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