Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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129 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 109,33g | Carbs: 239,26g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Спагетти. Almoço: Сметана 15%, Блины на Воде, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Навага Жареная, Белый Хлеб. Jantar: Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: J7 Апельсиновый Сок, Виноград, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 688042
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