Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 122,58g | Prot: 116,60g | Carbs: 111,25g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло. Almoço: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Сметана 15%, Салат Айсберг. Jantar: Александра Салат Полянка, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Греческий Салат, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Велком Бекон Сырокопченый, Сыр Пармезан (Твердый), Tini Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|