Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 26,59g | Prot: 97,80g | Carbs: 145,85g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Funghi Champignon, Sciropppo o Liquore, Consilia Gelato Tartufo Bianco , Vino Rosso da Tavola, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Jantar: Caffè Espresso, Arance, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Alpenliebe Espresso senza Zucchero. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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