Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 51,58g | Carbs: 213,18g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Груша Конференция, Колбаса, Омлет с Молоком. Almoço: Макароны Отварные, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 38 minutos, Abdominal - 1 minuto, Descansar - 23 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonyavolkova1112
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