Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Gord: 96,21g | Prot: 152,19g | Carbs: 224,82g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Редис, Сердце Говяжье, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Брынза, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Хлеб Бородинский. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Corrado Томаты в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Corrado Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Картошка Вареная. Jantar: Сазан, Кабачок, Помидоры, Сазан Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Corrado Томаты в Собственном Соку, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Сердце Говяжье. Lanches/Outros: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Хлебец, Куриная Грудка, Редис, Corrado Томаты в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Щи с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|