Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 150,30g | Carbs: 67,03g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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