Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 77,41g | Prot: 68,97g | Carbs: 149,37g.
Café da Manhã: 奶茶, 炒高麗菜, 甜不辣, 全家 XO醬炒泡麵, 炒雞蛋（整個）. Almoço: 7-11 大熱拿, 福記 老鷹紅豆湯. Jantar: 清蒸或水煮扇貝, 酮版 薑汁燒豬五花, 清炒蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 娃娃菜. Lanches/Outros: 全聯 卡士達奶油銅鑼燒, 蛋撻. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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