Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 103,59g | Carbs: 149,96g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Almoço: Помидоры Черри, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, 4 Сезона Фондю Эменталь, Брокколи Тушеные. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брюссельская Капуста, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|