Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 74,14g | Prot: 76,32g | Carbs: 216,31g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Geflügelsalami, TiP Kondensmilch 4%, Becel Vital, Roggenmischbrot, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almoço: Mangos, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, REWE Avocado, Albona Paniermehl, Ei, Buttella Sonnenblumen Öl, Blumenkohl. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lorenz Salzstangen, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Delikatess Metzgerschinken, Salami, WEFA Dinkel Roggenbrot. Lanches/Outros: Sahnekuchen. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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