Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 107,59g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: RED Молочный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Увелка Перловка Отварная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Poshka5
|