Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 98,52g | Prot: 74,94g | Carbs: 58,42g.
Café da Manhã: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: nundik майонез (порция 15г), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Макароны Отварные, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сало, Зеленая Стручковая Фасоль, nundik майонез (порция 15г), Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|