Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2010
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52,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 81,31g | Carbs: 75,30g.
Café da Manhã: Egg White. Almoço: Creamy Peanut Butter, Tetrabolic Protein Shake. Jantar: WSHBN LT RSPBRY WLNT VNGRTE, Steak, Crispy Jalapenos, Fresh Spinach (Marketside), Sweet Potato. Lanches/Outros: Whole Natural Almonds, Skim Milk, matcha powder, Classic Alfredo Pasta Sauce, boboli, Chicken Breast, Crunchy Peanut Butter. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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