Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 56,87g | Carbs: 16,25g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Эмиль Творог 5%, Сыр. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. mais...
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596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raukin
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