Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 106,01g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец. Jantar: Смешанные Орехи, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Кальве Соус Цезарь, Оливье с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог 5%, Варенье из Смородины, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|