Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1309 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 52,85g | Carbs: 224,90g.
Café da Manhã: Air (Botol), Chia Seed, Susu Almond, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lanches/Outros: Makaroni, Jagung Rebus. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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