Jornal de gabriellaarrua, 21 fev 20

vamos vamos!!!!
58,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1577 kcal Gord: 42,85g | Prot: 78,07g | Carbs: 227,79g.   Café da Manhã:  Café con Leche Descremada,  Almendras,  Nueces, Mani King Pasta de Maní NATURAL,  Kiwi,  Banana, Lactal Pan Salvado,  Huevo Revuelto. Almoço: Savora Savora, Savora Savora,  Espinacas,  Arroz Blanco,  Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros:  Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea,  Banana,  Durazno,  Banana. mais...
1886 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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