Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 75,48g | Prot: 167,09g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Лента Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Помидоры, Овсяноблин, Сыр, Globus Говядина Варено-Копченая. Almoço: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Global Village Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки, Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: Кофе, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки Гала, Мандарины, Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин. mais...
|
|
659 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|