Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 43,97g | Prot: 53,32g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kivi Meyvesi, Portakal, Acılı Ezme, Adana Kebap. Jantar: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma. Lanches/Outros: Erişte, Kuru Hurma, Kuru Patlıcan Dolması. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugcecik
|