Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 137,90g | Carbs: 180,86g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Бондюэль Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Almoço: Апельсин, Груша, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: 4 Сезона Фондю Эменталь, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Магуро Филе Тунца Натуральное. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|