Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 78,58g | Prot: 35,10g | Carbs: 98,16g.
Café da Manhã: Курага, Изюм (без Косточек), Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ежевика, Малина, Творог с Бананом, Кофе с Молоком. Almoço: Изюм (без Косточек), Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Jantar: Гранат, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|