Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3477 kcal
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Gord: 97,04g | Prot: 229,85g | Carbs: 396,77g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Almoço: Buitoni Granfetta del Benessere, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Consilia Riso Basmati. Jantar: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Wasa Integrale, Pane Integrale, Pomodori Rossi, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Epiros Original Feta. Lanches/Outros: Buitoni Granfetta del Benessere, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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