Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 30,48g | Prot: 48,83g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: Birnen, Kaffee (Gemahlen), Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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