Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 94,12g | Prot: 55,37g | Carbs: 133,84g.
Café da Manhã: Винегрет, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сочный Морс, Приготовленная Чечевица, Соседи Колбаски для Жарки, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Кефир 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Киви, Кешью. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tany1809
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