Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 75,78g | Prot: 95,51g | Carbs: 153,10g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Болгарский Перец, Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Jantar: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Торговая Площадь Колбаса Конская, Сушеное Манго, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|