Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 63,60g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Usus Ayam. Almoço: Soto Ayam. Jantar: Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Ayam Goreng, Kue Bawang. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Passar Roupa - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Lavar Roupa - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emarahmawatiw23
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