Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
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78,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 8,13g | Prot: 43,02g | Carbs: 81,96g.
Café da Manhã: Fuji Apples. Almoço: Whole Wheat Bread. Jantar: Banana, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, TKY STR BRST TNDRS 0004, Fresh Salsa, Chicken Bouillon Cubes, Corn. Lanches/Outros: All day energy greens. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Correr - 16/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Big Ol Daddy
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