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Doofe Woche 😞
Aber es geht weiter 💪
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93,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 97,26g | Prot: 107,95g | Carbs: 57,99g.
Almoço: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Spiegelei ohne Fett, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. Jantar: Gouda, Bier, Antipasti, REWE Pfannen Frikadelle, Paniertes Schnitzel, Schichtsalat, Leberkäse. Lanches/Outros: IronMaxx 100% Whey Protein. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Keller - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
22 fev 20 por membro: T1m3z
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Histórico de Peso de fabs84
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