Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 78,64g | Prot: 65,34g | Carbs: 124,44g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой, Блинчики с Мясом. Almoço: Ашан Горбуша Слабосоленая, Телятина Отварная, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Novus Печень Трески, Картофель с Грибами. Lanches/Outros: Апельсин, Magnut Курага в Шоколаде, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sheveva
|