Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 51,07g | Prot: 54,16g | Carbs: 98,20g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, ВкусВилл Хлеб Лионский, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Жареное Яйцо. Almoço: ЗМК Творог Мягкий Вишня, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Белый Хлеб, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|