Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 119,54g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Gut & Günstig Stangen Spargel, Milsani Deutsche Markenbutter. Lanches/Outros: Diamant Zucker , Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silbermau
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