Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 37,78g | Prot: 83,70g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Milla Катык 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Яблоко Антоновка, Dr. Oetker Какао-Порошок. Almoço: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Fit&Sweet Ароматные Пряники, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Карамешки, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|