Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3234 kcal
|
Gord: 77,63g | Prot: 131,29g | Carbs: 450,62g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Баурсак, Плов с Говядиной, Плов с Говядиной, Плов с Говядиной. Jantar: Яблочное Варенье, Аксай Нан Чешский Рогалик, Dekmy Курт , Сыр Чечил, Пиво. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Баурсак, Красные Помидоры, Киви, Кофе с Молоком, Мармелад, Баурсак, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|