Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 54,99g | Carbs: 198,90g.
Café da Manhã: Dulano Landschinken, Kaffee mit Milch, Schwartau Himbeermarmelade, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Almoço: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Käse, Kaufland Baguette Brötchen. Jantar: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Knorr Kräuter Dressing, Weizenbrötchen, Gemischte Blattsalate, Gebirgsjäger Knacker Rote, Wasa Knäckebrot (13g). Lanches/Outros: Äpfel, Banane, Banane. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benostel
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