Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 117,65g | Carbs: 308,62g.
Café da Manhã: Framboos Drink, 12-Uurtje Karamel. Almoço: Hagelslag, Oude Kaas 48+, Goudsalami, Halvarine, Triangels Licht Meergranen, Karnemelk. Jantar: Tomaten Ketchup, Vloeibare Boter, Kleine Krieltjes, Pangasius Filets, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Muntdrop, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Europese Druiven (Rood of Groen), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Peren. mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
|