Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 6,51g | Prot: 48,75g | Carbs: 148,29g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo. Jantar: Caffè Espresso, Despar Yogurt Greco 0% Limone, Petrucci Frutti di Bosco, Mele Fuji, Banane, Despar Ananas Allo Sciroppo. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g). mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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