Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 123,27g | Carbs: 167,66g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Льняное Масло. Almoço: Вкуснотека Уксус Бальзамический, Фрегат Тунец Натуральный, Макфа Макароны Ракушки. Jantar: Орехи Макадамии, Гранат, Киви, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Lanches/Outros: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Steel Power Протеин Fast Whey, Виноград. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A-Tinka
|