Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 16,00g | Carbs: 128,46g.
Almoço: 주먹밥, 농심 육개장 사발면. Lanches/Outros: 조지아 조지아 크래프트 아메리카노, 스니커즈 스니커즈 아몬드, 크라운 크라운산도 스윗밀크. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 4 horas, Apple Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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