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Das macht gute Laune
*mit euch teil*
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88,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 37,22g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Edeka Tomatenmark, Smorbotte Gesalzene Butter, Graubrot, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Lachsschinken. Jantar: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Graubrot, Erasco Kürbiscremesuppe. Lanches/Outros: Danone Dany Schokoloco, Erdbeeren. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Taekwondo - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Super, die ersten 5 Kilo sind schon weg!
20 fev 20 por membro: leezah79
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Ja ich war ganz erstaunt dass es doch recht fix ging 😁
20 fev 20 por membro: Minion1990
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Manchmal reicht es, dass ein Schalter umgelegt wird! 🙂
20 fev 20 por membro: leezah79
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Histórico de Peso de Minion1990
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