|
Also 2 Tage Gemüse hilft schon 🤔🥰
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 26,82g | Prot: 56,52g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Walnüsse, Alnatura Kokos Mehl, Dattel, Aldi Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Äpfel, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Rucola , Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Bäcker Görtz Schusterjunge, Aldi Mozzarella. Jantar: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Zucchini, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Champignons, Aldi Maiswaffeln . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semamo
|