Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Gord: 38,08g | Prot: 35,05g | Carbs: 45,86g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Almoço: Чай с Лимоном, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 6%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Каждый День Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чай, Магнит Апельсин, Село Зеленое Кефир 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solnceLizaveta
|