Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 62,26g | Prot: 162,09g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Be First Коллаген. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Здравник Цикорий Растворимый. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Bombbar Протеин Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|