Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 62,76g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Kartoffeln & Bohnen . Jantar: Offset Pretty Little Meal. Lanches/Outros: Combo Typ Wiener Melange, REWE To Go Ingwer Shot, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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